在进行母乳喂养之前必须要做好哪些准备?
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发布时间：2022-04-26 09:01
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时间：2022-06-26 07:13
怀孕期间，准妈妈们要经受很多痛苦，比如孕吐，贫血，水肿，失眠等等。如果你以为生完孩子就能轻松一点的话，那你就大错特错了。因为在母乳喂养过程中，妈妈很还要经历乳腺炎、乳头皲裂等等磨难。很多妈妈也表示，这些痛苦如果能少经历一个的话好了。那么，我们要做好哪些准备工作才能确保尽量轻松地度过哺乳期呢？正在经历或者即将开始喂养孩子的宝妈宝爸们不要只把精力放在宝宝身上，也要关注哺乳期的宝妈们，针对母乳喂养要注意的各种问题，做好前期准备工作，争取最大限度地减少宝妈们的痛苦。
做好心理准备，母乳喂养是一件需要学习才能掌握的技能
每个新手妈妈都是第一次给宝宝喂奶，不可能一上来就做得很好，宝妈们需要一个适应的时间，逐渐从实践中学会给宝宝正确哺乳。这个适应期大概需要一周左右，这个过程可能很辛苦，宝妈要对自己充满信心。家人更要理解宝妈，说话做事要有分寸，不要增加宝妈的心理负担。刚刚经历了分娩，很多宝妈身体还很虚弱，这时候护理的人要尽可能多地帮助宝妈，比如，在婴儿吃奶时帮忙托住婴儿身体，以减轻宝妈的负担。
准备喂养过程中必需品
宝妈在接下来的一两个月都很少有机会外出，所以生产前要把自己和婴儿要用到的物品买齐，比如防溢乳垫、吸奶器、哺乳内衣等。要强调的是在分娩之前一定要准备好吸奶器，如果婴儿不能及时吸吮乳汁，就要用到吸奶器，以免发生涨奶，甚而引发炎症。
产后及早开奶
宝宝生下来，不管有没有奶水，妈妈都应该先让宝宝吮吸。分娩后的半小时，是开奶的最佳黄金时间。宝宝吮吸的越早，时间越长，频率越高，越有利于奶水的形成。除非有特殊原因不允许，否则宝妈一定要在产后半小时内及时将宝宝抱在胸前喂奶，不仅可以刺激乳房产生乳汁，还可以让宝宝吃到最珍贵的初乳。
疏通乳腺
乳腺是输送乳汁的通道，如果通道不通，乳汁自然无法流出，这样就很容易涨奶。很多妈妈在生下宝宝后涨奶时才发现自己乳腺管不通畅，此时乳房中已经充满了奶液，这时候进行疏通的话会非常疼。最好的办法是在宝宝生下后就开始对乳房进行按摩，也可以使用医院配备的电子按摩设备。乳腺彻底疏通前不要吃催乳的食物，如果感觉疏通效果不好，乳腺部位不够通畅，要及时找专业的通乳师，切忌使用蛮力自行疏通。
避免涨奶
涨奶不仅会使宝妈们感受到乳房胀痛，而且会因为乳房变硬导致婴儿无法吸住乳头，让宝宝无法吸吮。如果不及时处理，还会发展为乳腺炎。所以宝妈们一旦发生乳汁淤积，一定要及时将乳汁抽出，可以借助吸乳器，吸乳时适当按摩会更有效。
乳腺炎要及时治疗
涨奶不及时处理就会发展为乳腺炎，比如发烧，乳房红肿，这时宝妈一定要就医，同时切记要将淤积的乳汁清除。平时多让宝宝吸吮，如果宝宝吃饱后奶水还有富余，也要用吸奶器吸出富余的奶水，避免涨奶。
注意饮食，避免回奶
饮食也是母乳喂养的重要环节，有一些食物会造成回奶，比如母鸡汤、韭菜、豆角等。如果宝妈不小心吃了回奶的食品，可能会造成奶量骤减。这时，就要多吃一些能够追奶的汤水，比如猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤、排骨汤等等。
不可攒奶
有些老人仍然会有一些老想法，看到宝妈奶量还没有上升，就主张攒点奶给宝宝下顿吃。这是非常错误的做法，因为乳房产奶量和宝宝的吸吮刺激以及乳汁的排空密切相关，人体会根据宝宝的需求来调配乳汁生产量。如果宝妈没有及时排空乳汁或长时间不给宝宝喂奶，乳房可能因为认为需求量少而减少产乳。与之相反，及时排空乳汁并增加喂奶次数，就可以刺激乳房产乳，提高乳量。此外，攒奶还可能引起涨奶，诱发乳腺炎。
保持愉快的心情
让哺乳期的宝妈保持愉快的心情是非常重要的，不仅能促进乳汁的顺利生成，而且能安抚宝宝的情绪。家人要尽可能分担家事，减轻宝妈的负担，为宝妈营造一个轻松的哺乳环境。
喂养的过程中妈妈生病了怎么办
在喂养的过程中妈妈也可能会生病，生病了并不意味着要暂停母乳喂养。要去医院咨询医生，有些药物是适用于哺乳期妇女的，并不影响给宝宝喂奶。
乳汁不足怎么办
除了极个别特殊情况外，大多数宝妈的乳汁应该都是充足的。引起母乳少的主要原因是对乳房产乳的刺激不够。解决办法是增加喂奶次数，宝宝的吮吸可以有效刺激宝妈脑垂体的催乳素分泌，有的宝宝睡眠时间比较长，这时宝妈还可以使用吸奶器来代替宝宝刺激乳汁分泌。还可以在饮食方面进行调整，多食用催乳的汤水。
乳头皲裂
大多数宝妈可能都经历过乳头皲裂的疼痛，乳头皲裂主要是由哺乳姿势不正确引起的。宝妈喂奶时尽量让孩子的头部与身体在一条线上，让宝宝靠近乳房，而不是你用乳头靠近他。让宝宝尽量能含住一部分乳晕，这样的姿势能够最大限度地避免乳头皲裂。如果乳头已经破损，宝妈可以在不给孩子喂奶的时候涂抹药品，再次给宝宝喂奶前要擦去药品。如果实在无法忍受疼痛，还可以购买乳头保护罩。
乳头短平或者凹陷怎么办
乳头短平或者凹陷的宝妈，在孕期就要借助矫正器进行矫正。如果没有矫正过来，喂奶前就需要用乳头牵引器牵拉乳头，也可以再用手向外牵拉。如果乳房因充满乳汁而变硬，导致婴儿更吸不到乳头，可以先用吸奶器吸出一部分乳汁使乳房变软，吸出的乳汁可以保存到奶瓶里，如果宝宝吸完妈妈的奶后还没吃有饱，可以将吸出的乳汁温热后喂给宝宝。
哪种哺乳姿势最舒适
如果宝妈坐着给宝宝哺乳，腰和手臂就会很酸很累。如果躺着给宝宝喂奶，又担心奶水就会通过咽鼓管进入到耳朵，引起感染，进而导致中耳炎。幸运的是，现在市面上已经有了诸如喂奶靠垫之类的母婴用品，即使是躺着喂奶，也可以保持婴儿处于头高脚低的最佳吃奶姿势，宝妈可以根据自己的需要选择合适的产品。
新手妈妈们在母乳喂养前，如果能做好充分的准备，对即将面对的问题有所了解，会大大减少不必要的麻烦。宝宝吃母乳的时间一般只有1到2年，在这段时间里，母乳喂养将宝宝和妈妈紧紧联系在一起，建立了世界上最密切的亲子关系。对妈妈而言，这是一段艰辛的时光，也是一段美好的时光；对宝宝而言，这可能是他(她)人生中最幸福的一段时光。每次给宝宝喂奶，看着小小的人儿在母亲怀里如此满足，时而露出惬意的小表情，发出满意的哼哼声，对于每一位妈妈，都是一种难以言说的满足感和幸福感。
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时间：2022-06-26 07:13
母乳喂养前，需要准备宝宝用的安抚枕，湿纸巾，柔纸巾，口水巾，枕头等等。
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时间：2022-06-26 07:14
在给孩子喂母乳之前，要保证自己比较干净，不然可能给孩子带来感染，就是在给孩子喂母乳的时候，要保持心态平衡，避免让孩子上火。
