跑步机跑步,都有哪些好处和不足?
发布网友
发布时间：2022-04-26 15:50
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-12 21:03
用跑步机的优点，可以提高睡眠质量，增加肺活量，保持身体健康，增强免疫力。但是如果用跑步机跑步的话，会感觉很无聊，看不到风景。
热心网友
时间：2023-10-12 21:03
跑步机的好处就是可以在狭小的空间内得到适当的锻炼。相应的，他的坏处就是在跑步期间景色单一，比较无趣。
热心网友
时间：2023-10-12 21:04
不用考虑任何的天气，因为是在室内，所以无论下雨天还是天气过热，都可以在跑步机上跑步，但是不足就是他跟现实中的外面跑步是不一样的，着重点不一样，体验的效果也会差一点。
