学芭蕾的怎样才能让脚背变高?
发布网友
发布时间：2022-04-26 14:09
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-28 22:25
只有压，天生很好的没几个，穿上足尖鞋压会比较好，早晨练功效果显著，有一种转专门压脚背的工具，你可以看看，网上有卖的。
热心网友
时间：2022-06-28 22:25
跪在地上，手放在膝盖旁边，然后撑起来，把重量全部压在脚跟上，多压压就行了，腿和脚跟一定要并拢追问非常感谢O(∩_∩)O~
