流瑜伽为什么要运用喉呼吸
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发布时间：2022-04-26 14:09
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热心网友
时间：2022-06-28 22:28
流瑜伽不用喉呼吸
你想说的喉呼吸，确切的名称叫做UJJAYI呼吸法
是ashtanga使用的
flow是不使用ujjayi呼吸的。只是一些小教练忽悠人乱教，拿ashtanga当flow教，这包括“黄凯良”“范志颖”都是不懂乱教的骗子
ashtanga权威就是帕塔比乔伊斯，乔伊斯说过：ashtanga是唯一一个使用高级呼吸法ujjayi的体式练习流派
