流瑜伽为什么要运用喉呼吸?
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发布时间：2022-04-26 14:09
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热心网友
时间：2022-06-28 22:28
喉呼吸法的主要特点是部分关闭声门的气管，声门的位置在咽喉后部，喉呼吸时需要紧缩咽喉根部在锁骨附近的肌肉，关闭声门就如同关闭了控制空气进出的阀门，能让你更好地控制呼吸。
