吃鸡蛋会补充蛋白质么?
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热心网友
可以补充，当然，可以补充蛋白质的不仅仅是鸡蛋，因为鸡蛋含有蛋白质的同时，也含有其他一些成分，所以，补充蛋白质，是不是最好是鸡蛋是因人而异的。
热心网友
可以,但是熟透的鸡蛋的蛋白质基本上已经被破坏.所以即使吃了也不会补充多少的.最好是不要太熟的.或者吃些鱼类和虾.它们的蛋白质含量比较高.
