胡萝卜给宝宝做辅食怎么做

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热心网友

胡萝卜是人们非常喜欢的食物,胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素,另外含有大量的维生素b,尤其含有花青素以及多种微量元素,对健康非常好。很多父母会发现,宝宝经常会出现便秘,这时候可以给宝宝吃一些胡萝卜,能够有效消除便秘,除此之外,宝宝吃胡萝卜,还能够促进发育,能够润肠通便,能够增强宝宝的食欲等等,总之,无论是大人还是小孩,吃胡萝卜对健康都是很好的,但是宝宝的饮食和成年人的截然不同,如果要给宝宝吃胡萝卜,一定要掌握下列这些正确做法。

第一、宝宝多大适合吃胡萝卜

一般宝宝在6个月左右可以吃胡萝卜泥,这样比较好一些的。不过小编觉得大家不要着急,等宝宝稍微大点,消化系统完善,这样会更好吸收。

第二、胡萝卜鸡蛋羹
适合6个月以上的宝宝,只需15分钟就可以了哦。
做法
1.准备胡萝卜半根、鸡蛋一个、开水适量;
2.把红萝卜用擦丝器擦成泥后放入开水;
3.全蛋打发,把鸡蛋萝卜混合一起搅拌均匀;
4.把蛋羹盖上盖子开水上锅蒸上15分钟就可以了。
第三、胡萝卜彩蔬蛋
适合1岁以上的宝宝
蒸鸡蛋是鸡蛋做法中最简单,也是最有营养的。鸡蛋蒸着吃不仅营养不会流失,还保留了鸡蛋的原汁原味。胡萝卜彩蔬蛋,加重了宝宝的好奇心。我宝宝看见这碟子的胡萝卜彩蔬蛋,指着要吃。

热心网友

胡萝卜虽说营养高,但是不容易消化,尤其宝宝的肠胃消化系统功能还弱,可以把胡萝卜切片蒸熟,然后在搥碎,和在粥里胃宝宝

热心网友

胡萝卜粥,刚开始选择辅食要细腻容易消化的,这样不会造成宝宝肠胃的负担,你也可以搭配点能帮助消化的圣元奶粉给宝宝吃

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