吃什么容易瘦
发布网友
发布时间：2022-04-25 09:24
共5个回答
热心网友
时间：2023-12-03 17:45
很多啊,黄瓜,木瓜(是那种会使身体变的匀称,丰满的那种,特别丰胸,哈哈),还有冬瓜(减肥没的说啊),辣椒(那种不辣的辣椒最减肥),醋(能减少一些油脂),还有从书上看来的说越吃腿哦越瘦的几种食物,西瓜,西柚,红豆,紫菜,还有木瓜也很瘦腿的
热心网友
时间：2023-12-03 17:45
（转）
强烈提倡生吃苦瓜!!!!
我想那可能将会是你吃过的最难吃的东西,又苦又涩,但是会非常的有效!!因为经过研究(是真的,不是我随便说说的)生吃苦瓜不但可以防止许多疾病而且很有助于减肥,而且最吸引人的是减肥期间可以随便你吃多少东西,都不会影响效果.这是我有过亲身体验的，不是网上下载的长篇大论，我想对你会很有帮助。
我在杂志上看到过,我和我的朋友也试过,她只吃了1个星期,瘦了2.5斤.是真的,但是先说明,那种苦味不是一般人能忍受的,你可以切成薄片来吃,但是你再也不用忌口了,什么炸的,甜的就可以吃了,用你最大的毅力坚持2个月,你就会发现你穿什么衣服都好看了,也不用在羡慕别人的身材了,而且不像药物会有副作用,菜市场里又到处有的买.是真的,很值得一试!!!!!!
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/4123221.html
热心网友
时间：2023-12-03 17:46
吃水果啦，吃一些低热量的东西~魔芋,小米粥,豆腐脑,老(嫩)豆腐,地瓜,粉皮,
蔬菜类:
芋头,土豆,甜菜,藕,苜蓿,荸荠,山药,香椿,枸杞菜,黄豆芽,胡萝卜(黄。等等~~~
热心网友
时间：2023-12-03 17:46
香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“*高手”的美称，能帮助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少减肥，吃多了就增肥了。
热心网友
时间：2023-12-03 17:47
多吃高纤维的食品 纤维可以减缓食施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。比如芹菜、西红柿、燕麦等等。
