吃什么会瘦啊?

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麦片，即可充饥又不会胖的。
再就是要控制饮食，每餐不要吃的太饱，而且吃饭时要细嚼慢咽（这样会吃的很少就饱了），一般情况下只要控制饮食，正常吃早、中两餐，而晚餐少吃或不吃，这样时间久了就会慢慢瘦的。

热心网友

关于减肥，大家伙问我最多的一句话就是怎么吃能瘦？我估计很多想减肥又不知道怎么做或者做了没效果的人都想这么问，好，如果你不想学太多减肥的知识，那一定要记住下面这几句话，也可以越来越瘦

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多吃高纤维的食品 纤维可以减缓食施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。比如芹菜、西红柿、燕麦等等。

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吃苹果瘦身是很有效的办法,
多喝水,多吃水果,多吃清淡的食物.多运动,多保持好心情.

热心网友

香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“*高手”的美称，能帮助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少减肥，吃多了就增肥了。