糙米怎么蒸

发布网友 发布时间：2022-04-19 11:29

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懂视网 时间：2022-09-14 19:01

1、需要提前准备好的材料包括：糙米 55克、大米 200克、水 适量，准备好需要蒸的糙米，放一旁备用。

2、然后准备好适量的大米，放一旁备用。

3、接着把糙米和大米放一起淘洗干净，浸泡水中60分钟，然后沥水。

4、沥水后放入电饭煲，加入适量的水，盖上盖开始蒸。

5、蒸好后盛入碗中，这样糙米饭就已经做好。

懂视网 时间：2022-11-23 03:57

1、准备食材：藜麦、大米、清水、糙米。

2、将所用食材混合好，将食材用清水泡洗一下。

3、浸泡半小时后再次用清水清洗。

4、将泡洗好的米控水，然后重新加入煮饭的水量。

5、上盖，定时一小时的蒸制即可。

热心网友 时间：2023-01-15 00:00

1.在蒸糙米饭之前，最好将糙米用凉水浸泡一个晚上再蒸，这样糙米的外皮得到软化，吃起来口感就没那么粗糙，且能更好的吸收糙米中的膳食纤维，不会出现消化不良现象，导致肠胃受伤害。
2.在蒸糙米饭的时候，可以将糙米跟薏米，粳米，绿豆，红豆，紫薯之类的食材一起蒸，这样蒸出来的饭不但味道香甜，而且营养更丰富。
3.糙米饭蒸好以后，不要立即打开锅盖，可以利用锅内余温再焖蒸10-15分钟，再盛出来食用比较好。