西南花菜的做法凉拌

发布网友发布时间：2022-04-19 11:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-10 15:40

凉拌西兰花做法：

准备好需要的食材。西兰花适量、虾仁适量、食用油适量、盐适量、糖适量、蚝油适量。

西兰花切小块、蒜切小片。备用。

锅里加适量盐和食用油，放入西兰花，煮熟捞出控水备用。

虾仁过水煮至变色，捞出备用。

锅里倒适量油，油可以稍微多一点，爆香蒜片。放入虾仁，炒香。盛出。

将炒好的虾仁和蒜片，放入西兰花。

加适量盐、糖和蚝油，翻拌均匀，美味即成。

热心网友时间：2022-06-10 16:58

把西兰花分成小块

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在锅中加清水，沸腾后倒放洗好的西兰花，煮熟。

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超锅放凉

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把大蒜切成细沫

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加入橄榄油，味精，食盐，花椒，蒜沫，拌均匀撒上小葱就可以吃了。这里用橄榄油，是因为这种油比别的油拌出来的菜好吃。

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热心网友时间：2022-06-10 18:32

西兰花的做法，凉拌。把西兰花用开水焯一下，然后加入各种调料，凉拌即可。

热心网友时间：2022-06-10 20:24

凉拌花菜的做法步骤
步骤 1
花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎
步骤 2
烧一锅开水，放入花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分
步骤 3
放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调入拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可