发布网友 发布时间:2022-04-19 11:30
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热心网友 时间:2023-08-23 11:38
1、虾仁洗净,将背部用小刀划开,挑出虾线,用蛋清腌制10分钟。2、中火烧热锅中的油,至六成熟时将虾仁放入,迅速过油至熟。3、锅中留底油,将西兰花倒入锅中,用中火慢慢翻炒,再放入蛋清,快速翻炒。4、最后将虾仁盛入盘中即可。