生理期能吃石榴吗?
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发布时间：2022-04-25 04:39
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时间：2023-10-26 14:10
经期可以吃石榴吗？答案是肯定的。因为石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充女性在月经期间流失的能量。而且石榴还含有红石榴多酚和花青素，能补充肌肤所失的水份，可以改善女性在经期里的皮肤状况。
经期可以吃石榴吗
石榴是一种浆果，原产中国西域地区，汉代传出了中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴有以下功效：
1、石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。但女性经期不可多吃石榴，过度食用石榴会导致止血，影响正常月经量。
2、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。。
3、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
4、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
5、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
石榴的吃法
石榴有多种吃法，可以直接剥开生吃，也可以榨成石榴汁饮用，也可以以石榴为食材，制作石榴味道的蛋糕
1、生吃石榴
如果直接吃石榴，需要巧妙的将石榴剥出来，否则一颗颗的吃会比较费力。剥石榴的方法：先将石榴放到干净的桌面上，拿一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半。这时先不要急着吃，拿出一个干净的盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。在水中把原来切成一半的石榴用力掰成两半，然后再掰，把石榴里面的果粒都给取出来，因为放水里，所以取出果粒非常的简单。接着，上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去(别连果粒都一起到进去)。倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里，即可食用。
2、鲜榨石榴汁
将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。但喝之前需要过滤。
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时间：2023-10-26 14:10
对女性朋友来说每个月总有那么几天特殊的日子，也就是来例假，通俗点说就是来大姨妈，有些人每次来例假都疼的不行，更不用说吃这吃那或者干点活了，这类人可能体质比较薄弱，这个期间最好不要碰凉东西，也不要吃水果凉菜什么的。月经期间大部分人还是挺正常的，该吃吃该喝喝，更有甚者不惧凉水，洗衣做饭干重活都不影响。我们今天主要就来大姨妈的时候能不能吃石榴这个问题做一下阐述。
月经期间是可以吃石榴的，吃了石榴对月经也没有什么影响。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果：
水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
水果的另外一种性情是“平和”，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
通过上述对来大姨妈的时候能不能吃石榴这个问题的讲解，我们知道了石榴属于温性水果，一般人在来大姨妈的时候是可以适量吃一点的，但是也不能多吃，就算你是正常时期也是不能吃太多的。石榴有其充足的营养价值，适当吃一点对身体也是有补充的作用。另外我们介绍的其他温性水果也可以用一点。
热心网友
时间：2023-10-26 14:11
月经期间是可以吃石榴的，食用之对月经也没有什么影响。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金*葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；
2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；
4、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
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时间：2023-10-26 14:12
我们对石榴的印像是红彤彤一大个果子，扒开之后里边一颗颗红色宝石一样的果子。吃的情况下我们喜爱一颗一颗往嘴唇里边送。石榴汁液许多，可是它有一个缺陷便是每一颗果子里边都是有石榴籽，吃的情况下需要分外当心。来大姨妈的情况下我们针对一部分新鲜水果需要控制，要不然经期会异常。那月经期可以吃石榴吗？
石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。生理期可以吃石榴吗?
生理期可以吃石榴吗
据剖析，石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%，在其中维他命C的成分比苹果高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以鲜吃主导。
经期内是可以吃石榴的，吃完石榴对经期也没什么影响。
石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。据剖析，石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%，在其中维他命C的成分比苹果高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以鲜吃主导。
石榴温性、味甘酸酸的，入肺、肾、小肠经;具备生津解渴，收敛性固涩，治腹泻活血的作用;主冶津亏口燥喉干，渴不欲，久泻，久痢，便血，月经崩漏等症状。
石榴不能与番茄、大闸蟹、甜瓜、马铃薯同食;若与马铃薯另外服食，能用苋菜泡水喝下来祛毒。
吃石榴的益处
1.全身是宝
不仅石榴肉对身体具备非常好的保健养生作用，在全新的科学研究中发觉，石榴可谓是全身都是宝。不论是外果皮、根、花，都能够当药，其外果皮中带有苹果酸、鞣质、黄酮等成份，因而具备明显的抗菌和收敛性等作用，服食后可使肠粘膜收敛性，使肠黏腊的分必物降低，进而合理的具有治疗腹泻、痢疾等症状，尤其是对痢疾杆菌、大肠杆菌等都拥有非常好的抑制效果。
此外石榴的外果皮中带有碱性物质，因此具备非常好的除虫及其防蚊，而石榴花则有活血作用，常常用石榴花泡茶来洗眼睛，还具备清目等保护视力的作用。
2.滋润皮肤
在科学研究中发觉，石榴中所带有的营养元素十分的丰富多彩，在其中以矿物的成分更为丰富多彩，因而常常吃石榴可协助我们身体合理迅速的补充各种各样矿物。此外在石榴中还带有两大抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，这二种营养元素具备滋润皮肤的作用，另外还可以协助我们抵抗各种各样皮
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时间：2023-10-26 14:12
女性来月经期间也被俗称为来大姨妈，这是女性所特有的生理期。在此期间需要注意饮食，因为有些食物在生理期忌食，尤其是不宜吃生冷刺激性的食物。那么，在大姨妈期间能吃石榴吗？
石榴性温平，味道酸甘，略涩，具有润肠，止咳，止血的作用，并且石榴中含有较为丰富的维生素c，以及糖类和少量蛋白质，脂肪等。这些营养物质对于人体十分有益，所以经期可以适量吃些石榴。并且石榴所含有独特的花青素，还可以给女性肌肤补充水分，有改善经期皮肤肤质差的作用。
但是经期吃石榴也需要适量，不能过多食用。因为吃过多石榴不但会损伤牙龈，有可能会导致口腔溃疡，而且会让身体出现上火，容易引起经期内分泌紊乱。
女性生理期可以适量吃石榴以外，还需要注意饮食，应该吃清淡而有营养类的食物，对于生冷辛辣，以及重口味刺激性的食物。要尽量少吃或者是不吃。月经期间可以吃些温补类型的食物，如乌鸡汤，乳鸽汤，红枣莲子汤等，这类食物对于女性经期身体调理，有较好的帮助作用。
