助跑跳远怎样才能精准的测量踏板的步数?
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热心网友
你好，我是教练员，测量步点的方法有两种，一种是从踩在踏板上往回跑，达到最大的速度是做起跳动作，让同学或队友记录下来，做好标记。另一种，从你觉得适合的距离做好标记起跑，跑到踏板出不要减速，继续向前跑，让同学或队友看清你起跳腿离踏板最近的位置坐下标记，然后做前后调整，想助跑距离稳定，那么就需要经常的练习了。希望能够帮到你。
