又困又乏力没精神、老想睡觉什么原因?
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发布时间：2022-04-25 13:06
共8个回答
热心网友
时间：2022-06-23 18:23
有些人总是犯困，而且感觉到乏力没精力，其实这些多半和过度疲劳有关。因为现在很多上班族的工作压力非常大，经常加班熬夜不能好好休息。而就是因为长时间的睡眠不足，让他们身体处于高负荷的状态下，不但会影响他们的机体健康，还会使他们因为疲劳过度而出现乏力，想睡觉，犯困等情况。所以对于这里类经常加班熬夜的上班族来说最好保持充足的睡眠，通过合理的作息来，并且日常喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质。
热心网友
时间：2022-06-23 19:41
1.睡眠不足：一般成年人的睡眠时间在7-9小时左右，如果不及7小时，那么睡眠时间不够，身体没有得到充分的放松和休息，就会造成第二天工作学习仍存在倦怠感；也有的人睡眠时间够长，但是睡眠浅容易多梦，睡眠质量不好，那么也会造成精神状态不佳。
2.身体原因：现在的社会竞争大，生活节奏快，很多人工作很忙，经常加班，每天处于高强度的工作状态之下，从而忽略了自己的健康，长期以往，抵抗力下降，身体处于疲劳的状态下，容易犯困也就是必然的了。
3.环境影响：一般容易犯困可能是处于一个比较安静的工作环境之中，稍微走个神就容易哈欠连天的了，这时就可以稍微走动一下，提下神。
4.季节因素：处于换季的时候，人体进入到了自我调整状态，就会产生疲惫和困倦的感觉。
5.疾病因素：不排除一些自身健康问题，老是犯困可能个人体质有关，或者是一些疾病的影响，比如贫血就容易产生困倦，贫血患者无法给予身体所需的铁，所以会使人感到乏力。还有糖尿病、甲状腺功能低下等疾病，也容易产生困意。中医认为湿气重，湿阻气机，清阳不升，容易导致犯困、没精神。
热心网友
时间：2022-06-23 21:16
又困又乏力没精神，老想睡觉，那感冒了，去医院开点感冒药吃了二天就感觉好了很多，也有精神了！！！
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时间：2022-06-23 23:07
1、总困想睡觉是怎么回事：中医原因 中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异
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时间：2022-06-24 01:15
自由可能是季节的原因，也有可能是身体因素。
热心网友
时间：2022-06-24 03:40
检查一些会不会有低血压、低血糖或者贫血哦！
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时间：2022-06-24 06:21
有些时候是因为压力过大而导致的没有精神气，这个时候应该及时的放松一下。可以找一些适合自己缓解压力的方式。有的人可以通过写日记发泄，有的人可以通过捏方便面的方式发泄。无论哪种方式，只要适合自己，就是可以的。
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时间：2022-06-24 09:19
乙肝患者呢？很多的乙肝患者都会出现全身乏力嗜睡的症状，可是大多数乙肝患者都没有引起一定的重视。今天我们重症肝病*邀北京京科肝泰医院的专家王光健主任来给我们说说乙肝患者。作为北京京科肝泰医院副主任医师，中国红十字会员之一，中华学会感染病学分会肝病专业委员会委员的王光健主任毕业于湖北医科大学，曾经在专业杂志上发表论文30多篇，对重型肝炎抢救治疗工作经验丰富。我们一起来听听他对乙肝患者出现的回答。相关阅读：白洁 肝病主任白主任说，作为乙肝患者，自身肝功能受损，肝脏的代谢功能下降，对糖、蛋白质、脂肪、微量元素等消化和吸收不足，造成体内能量不够，就会产生四肢无力，嗜睡，疲劳乏力等，同时还会出现食欲不振、厌油腻等症状，这些也是乙肝的早期症状。不旦乙肝患者会出现全身乏力、嗜睡等症状，天生肝脏不好，其他肝炎、肝硬化等患者也会出现一定的类似症状。所以说，对于有全身乏力、嗜睡的症状时一定要多加注意，警惕肝炎的发作或恶化。详情请点击浑身乏力是什么原因和容易疲劳是什么原因以上就是专家对的回答。如果是经常出现四肢乏力、易疲劳、嗜睡等，那么最好去医院检查一下。而北京京科肝泰医院就是您的不二选择，这家医院，因为这家医院拥有一支专业化的医疗服务队伍，其中60%以上专家都拥有副高以上技术职位，具有多年临床工作经验，可以在最短的时间内对各种肝脏疾病患者进行会诊，并及时提供最优化、最经济的治疗方案。
