怎么才能降低尿酸
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热心网友
尿酸是嘌呤代谢的终产物，只有当体内的尿酸生成过多或者是排泄减少时，尿酸的含量才会超出正常的标准。而高嘌呤食物的过量食用是造成体内正常嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多的最主要的原因。所以尿酸高的人必须注意饮食，真正做到抑制尿酸过高。
应做到以下原则：
1)合理控制饮食
2)摄入充足的水分
3)生活要有规律
4)适当参加体育活动
5)定期进行健康体检。
6)要是很严重的话，最好到上海痛风专科医院看下，坐诊医师朱建福，是很有名气的痛风专家，对中医学研究有很深的造诣。
热心网友
运动能够降低人体尿酸，运动是一种体育锻炼，可以促进人体新陈代谢速度的加快，使人体内多余的毒素以及尿酸，通过新陈代谢排泄出去，同时可以消耗大量脂肪，减少尿酸合成的原料，所以能够帮助人体降低尿酸。
