南瓜泥辅食的做法
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发布时间：2022-04-25 21:03
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热心网友
时间：2022-06-17 10:55
用料
南瓜 15克
宝宝辅食-南瓜泥的做法
南瓜洗净备用。
切一小条，去籽儿削皮儿。
切成小块装盘上锅蒸10分钟左右。切块是为了更快蒸透～
将剩下的南瓜密封冷藏，下顿辅食可继续使用～但不要吃太久哦！食材还是新鲜的好～
如果不确定南瓜是否熟透，可以用筷子或叉子插一下，能轻松插透证明熟了😄
宝贝第一次吃南瓜，秉着由少到多的原则，我只准备了15g一顿的量。
蒸完的南瓜已经相当软了，研磨棒轻轻一磨就快速成泥了～颜色棒棒哒～
宝宝辅食最好是现吃现做，新鲜又健康，所以我只准备了中午和下午两顿的量。下午要吃的放在辅食盒里进冰箱冷藏。
剩下的南瓜我做了南瓜小米粥，和宝宝一起享受美味
冲好米粉后混和南瓜泥，一碗南瓜泥米粉就做好了，用时30分钟。
热心网友
时间：2022-06-17 10:56
土豆泥，紫薯泥，红薯泥，南瓜泥，山药泥，莲藕泥都是通用做法。
南瓜泥，山药泥做法如下：
1、选食材
我自己买过的板栗南瓜、贝贝南瓜和超市里不知名的随便南瓜。但是有的蒸完软糯，有的蒸完水分特别大，不好吃。后来豆奶奶出马去挑的南瓜，都是软糯的。豆奶奶分享的经验是：老的也就是皮硬、硬到指甲都摁不进去，肯定就是软糯。
皮特硬，去皮都很费劲
山药，我买的是铁棍山药，特别细的那种。山药没有特殊挑选经验分享，继续学习中……
2、去皮，切块。
山药去皮要戴手套，山药去皮后的黏液里有植物碱，碰到皮肤会发痒。（如果不小心粘到了，不要挠，凉水冲后白醋洗一下能缓解一些，忍一阵就好了）
南瓜 、山药
3、上锅蒸。节省时间，两种一起蒸的。蒸到用叉子轻轻一插就可以穿透后出锅。
4、加水打泥。
豆粒儿第一次吃南瓜和山药我都是是用料理机打成泥吃的，特别细腻。不过后来我发现我买来压果泥的类似杵子的东西，压南瓜特别好使。上图
山药用这个方法效果不好，颗粒感比较大，适合豆粒儿现在7月龄。6月龄还是用料理机或者辅食机打比较细腻，而且要加水多一点，不然太粘稠了。
5、冷冻或冷藏保存。冷藏建议当天吃完，冷冻建议不超过3天。蔬菜我用的是硅胶类辅食盒，取用方便。
因为宝宝每次吃的辅食种类多，所以我买了这个颜值很高的辅食杯子，大小刚好。取出来的肉泥，根茎菜泥，叶类菜泥每样一块，同时加热，节省空间还互不干扰。
热心网友
时间：2022-06-17 10:56
南瓜去皮去籽。切成小块上锅蒸。蒸好后用铲子压碎 然后装盘就好了
热心网友
时间：2022-06-17 10:57
添加辅食的时候应该是给宝宝一天少吃一点，等宝宝适应了再多喂。不过配方奶粉不能少的，可以试一下圣元奶粉，我家宝宝那会儿喝的也是这款。
热心网友
时间：2022-06-17 10:58
南瓜蒸熟，为宝宝添加辅食，要选择能够消化吸收的啊，要根据消化能力一点点来，比如奶粉，要选择亲近母乳成分的才行，像优萃有机就可以。
