打篮球时手臂肌肉拉伤,怎样恢复,该怎样做?

发布网友 发布时间:2022-04-25 22:22

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4个回答

热心网友 时间:2022-05-01 17:57

受伤后立即冰敷千万不要按摩或者揉搓. 然后至少6小时候之后再喷药,或者擦药什么的,

热心网友 时间:2022-05-01 19:15

用红花油搓揉致发热,一天2次,一周时间就能好

热心网友 时间:2022-05-01 20:49

静养 不要在做剧烈的运动

热心网友 时间:2022-05-01 22:41

冰敷追问那是在伤后立即冰敷呢还是怎样

追答嗯,是在出血,疼的时候

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