我天天都做运动,小肚子却减不下去怎么办
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热心网友
我现在在做一种运动，每天原地踏步跑，双手交叉平举到下巴下面，抬头收腹，坚持四十分钟，每天都要做，可以一边看电视一边跑，我感觉那样时间可以过得快一点，效果挺不错的！你可以试一试，一开始可能会很累，时间长了就感觉时间过得很快，也很轻松！
热心网友
额。。。楼主。啊。。你真是我的知己啊。。。我也是那样 郁闷 肚脐以下减不下去 其实 啊 就是 不经常排便 体内存的 油脂太多 而且 要休息好 每天定时排便 而且 不是皮下脂肪 是 肠道脂肪搞的鬼呢！
热心网友
可以跑跑步 其实仰卧起坐可以的 不同的姿势练的地方不同
热心网友
因为有宿便 每天晚上睡觉之前揉肚子
