泡脚有哪些禁忌?
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热心网友
要说到泡脚那就有许多的好处了，泡脚可以缓解人们一天的疲劳，同时还能起到促进睡眠的作用，还能具有促进血液循的作用。但是泡脚也不是像我们所想的那么简单，反而泡脚还有许多需要注意的地方。我们往往不注意这些，就会让我们走上泡脚的偏路，对身体造成伤害。到时候我们想后悔都已经晚了，所以说我们都要注意这些泡脚的禁忌。
首先我们泡脚的时候我没切记不要掺凉水，泡脚讲究的在一个泡字，我们需要用一定温度的水对脚进行浸泡，从而使脚能充分地放松，做到缓解紧张和疲劳的作用。为什么不要放凉水呢，原因在于凉水是凉的，对脚有刺激作用，会使脚部肌肉和毛孔收缩从而起不到缓解疲劳的作用。即使是凉水和热水掺兑在一起也不行，因为那样对脚的作用微乎其微，最好的就是把热水放置等水温合适了再去泡脚。
还有要注意的是，泡脚不能往里面乱放一些东西，有些东西遇热对人体没有任何的好处，所以在泡脚的时候一定切记不要随意在水里添加不该放的东西，有的人都以为放一些滋补的东西可以对脚部有很大的好处，其实不然，我们不能被这样的说法误导，我们一定要懂得爱护自己才能合理健康的泡脚。
现在社会都讲究，但是我们也不能盲目的去跟随别人的脚步，我们要学会如何去做事，泡脚我们也要有理有据，我们要遵守泡脚的规矩，不能不把泡脚的禁忌当回事。
热心网友
脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。
1.太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
热心网友
泡脚时间不应该太长了，最适合的时间是15～20分钟，还有糖尿病的病人，肢体的感觉有点障碍，最好是让其他人试一试水温。
热心网友
泡脚时应该注意水的温度，不能用刚烧开的水，也不能用很冰的水，这样会对身体有害，同时也不要压着腿，对血流不好。
