晚上躺在床上睡不着觉是怎么回事???
发布网友
发布时间：2022-04-25 22:10
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 00:29
你好，我不是专家，但我前几个月和你朋友一样，现在基本上改过来了，只是自我调整，你可以建议她试一试，其实睡不着多半是心理有事装着，我以前很敏感，所以睡觉时总喜欢胡思乱想，这样就睡不着了，方法很简单，世上没有什么坎是过不了的，始终保持乐观开朗的心态，该忘记的就不要强记了，睡前我还喜欢听一些轻音乐，记的声音要放小一点，这样容易分散你的注意力，来放松自己更容易睡，白天尽量不要睡，并且要保持一点运动量，这就是我的秘诀，希望能帮到你，睡不着的日子真的 很难受，我有体会......
热心网友
时间：2022-06-18 00:30
爱上某人了吧！那就告诉他，不管他结婚与否，有没女朋友；只要你告诉他，就轮到他睡不着了！
热心网友
时间：2022-06-18 00:30
楼上的，你们不要乱讲吧
人家都没说是什么心事呢，怎么就确定是爱上某人了？
躺床上睡不着原因可多了，说出你的心事，才能给你煲好心灵鸡汤，等待你的倾诉
热心网友
时间：2022-06-18 00:31
*后很容易睡着,试试
