紫薯能和香蕉一起吃吗
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热心网友
紫薯中所含的花青素具有抗氧化的作用，可以提高人体的免疫力，而且有抗癌的作用，也许这点大家已经熟知了。其实紫薯是非常健康的食物，它的保健功效在我们食物的根茎类食物中也是屈指可数的。因为紫薯里含有大量的钾、胡萝卜素、叶酸、维C和维生素B6，这些成份能够有效地预防心血管疾病。紫薯几乎不含脂类和胆固醇，
但却含有丰富的氨基酸和大量的矿物原素，所以紫薯对促进胃肠消化、减肥、美容也是有着一定功效的。我也是因为了解了这些，才会不远千里跑去离家不是很近的早市去找寻紫薯。值得注意的是：紫薯不宜与柿子，螃蟹，香蕉，白酒同食
紫薯性甘平无毒,香蕉性甘寒无毒.紫薯含淀粉维A,香蕉含淀粉蛋白质维BEC等.
指导意见:
虽然同时食用也无妨!但是我不建议多吃哦。食多胀气
