皮肤容易出油怎么办??
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发布时间：2022-04-25 21:51
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 20:48
皮肤容易出油可以从以下几个方面改善：
1做好皮肤的清洁工作，选择一款控油性好的护肤品。
2经常给皮肤补水，缺水会导致皮肤出油过多。
3平时注意生活规律，早睡早起，保证睡眠充足，加强体育运动。
4少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食和油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。
5经常出去走走，放松心情，避免情绪过度紧张。
6可以在医生的指导下服用维生素B6。
拓展资料：皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。油性皮肤的人皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不容易清洁，有影响美观的油光。同时还容易出现皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、可以减轻出油的症状，是保持皮肤健康的关键。
参考资料：搜狗百科—油性皮肤
热心网友
时间：2022-06-17 20:48
属於油性肌肤, 脸出油, 长青春痘, 已困扰我已久; 不过我发现, 生活作息正常与否, 对皮肤的影响很重要!如果你有粉刺, 还是建议你找一家可信任的美容馆, 帮你清除粉刺, 如果粉刺没有清除, 就会受到空气的污染, 或是生活作息不正常, 而变成痘痘,因为我就是听朋友的建议去清粉刺, 过一两天感觉脸变得蛮光滑的, 使用的保养品也较易吸收, 不过我是去医学美容清粉刺的, 不是一般用挤的,而且当你粉刺清出来後, 毛孔会变小, 出油就变少了...我可以提供你一些我个人的经验:============================1. 要多喝水, 一天3000cc以上, 一次饮水量200cc以上, 以利排尿, 排毒2. 不要多吃零食, 零食太乾燥, 容易上火, 出油3. 生活作息要正常, 少熬夜, 晚上熬夜特别容易出油4. 要学会洗脸的方法, 洗面乳要选择正确, 不要洗完太乾, 水份流失反而容易出油; 洗面乳不一定贵就好, 要选择适合自己肌肤, 那才是重要! 洗脸时要把洗面乳搓出很多很多泡泡, 用泡泡去把毛孔的脏污带出来, 这样才不会容易生长粉刺; 脸油时, 可以用清水洗把脸, 不要太常用洗面乳洗脸, 实在很油时, 除了早晚洗脸外, 中午可以再洗一次~5. 洗完脸要作控油保溼, 相关的产品, 你可以询问各专柜, 或是到开架式商品去看看, 可以挑选有控油保溼的产品, 让你的脸可以不要那麼容易出油, 而且能适当的保溼, 保溼是让脸部不出油很重要的一环!!! 我就属於外油内乾型, 洗完脸没作好保溼, 皮脂腺分泌更多的油脂来补充脸部所需的水份, 反而更容易出油!6. 定期去角质, 一个礼拜一次, 使用磨砂去角质产品, 把老旧的角质层去除掉, 这样使用保养品才会有其功效; 不然再好的保养品, 若是有一层厚厚的角质保护住皮肤, 怎麼样也无法有效吸收!7. 如果你有预算, 可以去皮肤科看看, 他们可以提供你很多有关皮肤问题的解答, 我就是在那里学到很多知识, 有些皮肤科内也附有脸部美容, 可以帮你清粉刺, 作脸, 甚至可以提供你药物, 让你抑制出油, 不过大都有副作用! 也可以试试果酸换肤或是其它疗程, 很有用的! 只是贵了点!8. 最重要的是少吃油炸物, 多吃水果, 蔬菜, 果汁等.. 可以改善你出油============================其实要一次见效的方式解决油光, 我觉得蛮难的, 不管任何方法, 都一定要持之以恒, 慢慢改善, 我之前的想法也和你一样, 看能不能有很好的方法, 一次把出油的问题解决,但我发现这是不可能的, 因为本身的内分泌, 及基因控管著你的出油,要彻底解决的话, 只能改变你的基因~ 所以, 一定要藉由饮食, 生活作息, 及保养去改善你的肌肤, 不能想著一步登天的方法, 这样反而会有风险, 让肌肤面临更可怕的危机~如果你还有任何问题, 欢迎你写信来问我, 我自已经历过出油严重的问题, 所以希望可以帮助别人解决, 如果你在高雄, 我可以介绍你去买花草茶, 用喝的来调理皮肤问题!
热心网友
时间：2022-06-17 20:49
多喝水，平时饮食注意多吃清淡的。油性皮肤其实是最需要补水的，水油不平衡追问谢谢
你是做什么的？
热心网友
时间：2022-06-17 20:49
皮肤容易出油这是个难题，不是那么容易改善的。
到时候痘痘和痘印，建议试试芦荟胶。芦荟本身具有消炎抗过敏的功效，所以对抗痘和去痘印都有帮助的。
:)
热心网友
时间：2022-06-17 20:50
多用温水洗脸 少抹润肤霜，涂点保湿的就行追问谢谢。你用什么保湿的呢
