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热心网友
应该跟你的食物有关,茶,咖啡,香烟等都能使牙齿着色.
然后就是刷牙的方法了,刷牙要每个牙的每个面都要刷到,刷完一口牙起码要用5分钟的时间,一天至少刷两次牙,吃过有色的或粘性大的食物最好也刷牙.用坚刷能更好地清除牙垢和菌斑.