晚上喝红糖水真的能减肥吗
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红糖水没有减肥的作用，另外不建议晚上喝。
红糖性温，温补活血，主要用于体寒宫寒人群的身体温补，对女性体寒宫寒及由此引起的痛经，经血颜色深等都有作用，在女性经期帮助提升子宫微循环，排出子宫废弃物。
红糖水一般建议上午9--11点之间喝。晚上喝的话吸收不好而且容易长胖。
