发布网友 发布时间:2022-04-25 18:16
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-03 06:38
可以。睡觉最好是选择较硬一点的床(没床就硬一点的沙发),这样才能让脊椎充分的放松,特别是对于年纪还小的人,是生长和发育的时候,骨骼也没有完全定型,睡硬一点的地方可以帮助骨骼发育。还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候,合适的姿势,适时的休息,对我的身体的至关重要,不要小看了睡觉,一定要舒适。