怎样减淡黑眼圈黑眼圈,有什么好办法吗?
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发布时间：2022-04-25 18:45
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时间：2023-10-06 05:13
黑眼圈怎么去除
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。
4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
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时间：2023-10-06 05:14
通过按摩可以消除。
重点取穴丝竹空、鱼腰、睛明、太阳、承泣、四白、瞳子髎穴。
鱼腰穴：就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
瞳子穴：在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
承泣穴：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。
穴位位置见图片。
不可熬夜。晚上十点睡觉。
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时间：2023-10-06 05:14
去除黑眼圈的方法有很多，在临床上主要使用以下几种方案：第一、用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，可以促进局部的血液循环，加速眼周黑色素的排泄，达到消除黑眼圈的目的，每次五到十分钟，每天睡前一次，湿敷之后可以外涂眼霜，并且进行局部的按摩促进吸收。第二、要减少用眼，防止用眼过度导致的眼睛疲劳，要保证充足的睡眠，远离电脑或者手机等辐射比较强的电子用品。如果长时间的使用手机或者电脑，需要每隔1-2小时做一次眼睛保健操，缓解眼睛疲劳。第三、可以通过激光美容或者手术治疗，可以直接的改善黑眼圈眼袋，但是花费较高。
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时间：2023-10-06 05:15
绿茶包敷眼法
绿茶含有单宁成分，是非常强效的抗氧化剂，可有效消除皱纹，淡化黑眼圈，将茶包放入杯中，加水冲泡，然后放在眼上敷15分钟，即可改善黑眼圈问题。
热心网友
时间：2023-10-06 05:15
不要熬夜，不要过度用眼，保证充足的睡眠时间。规律作息时间，多吃蔬菜水果。睡前别喝太多水。没事的时候多按摩按摩，做眼保健操，缓解眼部疲劳。另外，适量的有氧运动也可以调节内分泌，促进全身血液循环，提高新陈代谢。做好防晒。
