金针菇豆皮汤放什么蔬菜,更容易减肥
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热心网友
趁着这会有点时间，发菜谱啊！非常好吃的豆皮蔬菜卷啊，适合想减肥的美眉们哈，都是蔬菜，多吃没负担哈！怕胖的美眉们试试吧！(展开)
食材
主料
豆腐皮
200g
辅料
香菜
适量
胡萝卜
半根
金针菇
150g
白肉
50g
食用油
适量
香辣酱
适量
步骤
1.食材：金针菇、香菜、胡萝卜、豆腐皮、白肉
2.香菜洗净切成大段、胡萝卜去皮切丝、白肉切丝。
3.金针菇去掉老根，洗净，用清水泡一会。
4.豆皮切成8厘米见方的块。
5.取一块豆腐皮，依次放上金针菇、香菜段、胡萝卜丝、白肉丝。
6.从一头卷起，并用牙签扎紧。
7.所有依次做好，每个牙签可以扎两个豆皮卷。
8.饼铛烧热，刷上少许食用油，放上卷好的豆皮卷。
9.中小火煎制，一面成金*，翻煎另一面，两面煎至金黄，刷上香辣酱，两面刷匀即可。
10.开吃吧，香辣美味哈！
小贴士
可以根据自己口味加上孜然、椒盐等调料。(展开)
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