手指上肉很多,看起来很难看,怎样才可以瘦
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发布时间：2022-04-25 23:57
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热心网友
时间：2023-10-19 18:59
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
热心网友
时间：2023-10-19 18:59
用白醋擦手能去角质让手更细腻
用手指模仿走路的动作或者做弹钢琴的动作锻炼手指
配合 汉阿娜一起两手交错互相挤压按摩
