芋头都有什么营养成分,对身体有好处吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 00:40
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-25 17:09
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。在芋头当中同时还含有很多的微量元素和矿物质元素，芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。芋头的营养及其保健作用可以很好的帮助人补充维生素，并且在中医上有补足中气。日常生活中可以做成芋头粥和芋头丸子。希望答案对楼主有帮助！
热心网友
时间：2023-10-25 17:09
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。在芋头当中同时还含有很多的微量元素和矿物质元素，芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。芋头的营养及其保健作用可以很好的帮助人补充维生素，并且在中医上有补足中气。日常生活中可以做成芋头粥和芋头丸子。希望答案对楼主有帮助！
