发布网友 发布时间:2022-04-25 16:37
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-18 19:49
有氧运动是指长时间的(大于15分钟,最好是30-60分钟)的:慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。