扁豆的常见吃法 怎样做扁豆才好吃
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发布时间：2022-04-25 16:24
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热心网友
时间：2023-02-04 16:32
干煸扁豆的做法
1.摘去扁豆两头
2.清洗干净
3.锅中把水煮开，放入扁豆焯水
4.加半勺食用油
5.水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分
6.热锅冷油，下扁豆
7.放入两勺左右的海鲜酱
8.用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅
热心网友
时间：2023-02-04 17:50
步骤
炖扁豆的做法步骤11.扁豆撕去老筋洗净，如果扁豆很长的话就掰成段。
炖扁豆的做法步骤22.倭瓜可以不去外皮，去掉里面的种子，洗净后切成小块。
炖扁豆的做法步骤33.肉切片。
炖扁豆的做法步骤44.葱切小段。
炖扁豆的做法步骤55.凉锅放油，八成热时倒入葱花。
炖扁豆的做法步骤66.倒入一勺芝麻。
炖扁豆的做法步骤77.倒入肉片炒香，因为前面放了芝麻，这会儿放了肉片后味道更香了。
炖扁豆的做法步骤88.加入适量蚝油。
炖扁豆的做法步骤99.加入适量陈醋。
炖扁豆的做法步骤1010.倒入洗净好的扁豆。
炖扁豆的做法步骤1111.加热水，与扁豆持平。
炖扁豆的做法步骤1212.加入适量盐。
炖扁豆的做法步骤1313.放入倭瓜。
炖扁豆的做法步骤1414.中火炖15--20分钟，中途注意汤汁，别收干咯。
热心网友
时间：2023-02-04 19:24
主料
扁豆
2500g
广式腊肉
100g
辅料
盐
适量
料酒
适量
白糖
适量
姜
适量
蒜子
适量
步骤
1.首先将扁豆择去头尾、去老筋。
2.姜切片、蒜子切片、广式腊肉斜刀切片。
3.锅中放入油，下入蒜片、姜片、腊肉，翻炒出油脂后，下入扁豆，炒至扁豆变色，接着淋入适量料酒，加半勺白糖，倒入适量清水，加半勺盐翻拌调味。
4.焖八分钟左右，汤汁收干，即可装盘享用。
