发布网友 发布时间:2022-04-25 16:23
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-17 03:48
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐也可以试试美姿减肥胶囊,效果很好的,也可以去试试,