最近每天天天做梦怎么回事。。。
发布网友
发布时间：2022-04-25 16:28
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-30 13:22
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您也许有焦虑的情绪，因为现实生活中有些隐藏的问题或对生活的*没能如意解决，导致精神潜意识的烦躁和焦虑，如果长期下去，容易引起精神衰弱！
让自己放松下来，找到有兴趣的体育或艺术活动做一做，或去旅游一次，给自己心理辅导和良好暗示，放下身边的人和事，同时保持一颗上进勤快的心，多多充电。（自己做不到的话，可以到大医院看看心理医生，普通三甲医院都设有的。）
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其实无非就是让自己悟透人生，看淡名利*，身体自然得以调节，睡眠也会好转！
