紫甘蓝怎么炒好吃又营养?
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:01
共1个回答
懂视网
时间：2022-10-01 18:13
1、紫甘蓝半个、包菜半个、大葱适量、盐适量。
2、方法：将紫甘蓝和包菜洗干净切成丝，大葱洗净切好。
3、锅烧热，加入适量油。
4、油热后将甘蓝放入锅中翻炒。
5、大葱下入锅中翻炒。
6、加入适量盐调味。
7、大火翻炒至甘蓝熟透即可。
热心网友
时间：2023-04-29 00:10
主料：紫甘蓝200g、韭菜苔30g、洋葱10g、黄瓜条10g、葱花2g。
辅料：生抽2g、盐2g、蚝油2g。
素炒紫甘蓝的做法：
1、准备食材：紫甘蓝切丝，洋葱黄瓜切片，韭菜苔切段。
2、热锅热油煸香葱花。
3、放入紫甘蓝翻炒至软身。
4、加入洋葱和黄瓜翻炒至熟。
5、加入韭菜苔翻炒均匀。
6、翻炒均匀后加入生抽，蚝油调味出锅。
7、成品。
