秋葵表面的绒毛能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-19 13:09
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-02 04:28
展开1全部秋葵上的毛是可以吃的，没有必要去掉。因为秋葵中富含非常丰富的锌元素和硒元素等多种微量元素。它对于我们人体防癌和抗癌有非常良好的作用和帮助。它主要有利咽然后通淋巴调节我们的经期的一个情况的等功效，它还可以治疗咽红肿痛，预防一些糖尿病，还有预防癌症。它富含有非常丰富的粘液可以很好的保护我们的胃黏膜。而且它可食用的部分。又分为绿色和红色两种，其脆汁多嫩，滑润而不腻，香味特别独特，深受特深受老百姓的喜欢。
所以秋葵上的毛其实是可以吃的，但是你煮的时候要注意一下，秋葵在凉拌和炒之前，一定要经过沸水烫三分到五分钟左右，去除它的涩味。不能用铁锅煮，因为如果用铁锅煮的话，很有可能会与秋葵里面的物质发生反应，从而产生变色。为了保证秋葵的营养成分和它的口感，如果你过水的时候，最好不要超过三分钟，比如说做鸡蛋炒秋葵的时候，可以炒一些肉丝。最好不要炒太久，如果你炒的时间太久的话，它的营养成分很有可能就会流失掉了。
而且秋葵在你切开之后会有非常多的一些粘液，这是一种异体蛋白质，它对我们人体有则可能致命过敏的风险。尤其是一些过敏体质的人，作用会更加的明显。所秋葵去掉棱角之后，你还要将秋葵进行一到过水处理。清除掉秋葵中的粘液蛋白，草酸等物质，从而才能更加的促进营养的吸收。达到一个保证我们人体能够摄取它的营养成分的一个程度。
所以我们平时吃秋葵其实完全没有必要清除掉它表面的那一层毛的，只不过你需要组织前进，一道过水处理，这样才能更好的保证我们吃秋葵可以更好的摄取里面的营养物质。而且是一个很好的养生的食物。也非常适合健身人群进行饮食搭配，它的卡路里的含量也很低。
热心网友
时间：2022-06-02 04:28
秋葵上的毛其实是可以吃的，但是你煮的时候要注意一下，秋葵在凉拌和炒之前，一定要经过沸水烫三分到五分钟左右，去除它的涩味。
所以平时吃秋葵，其实完全没有必要清除掉它表面的那一层毛的，只不过你需要煮之前，过水处理，这样才能更好的保证我们吃秋葵可以更好的摄取里面的营养物质。
秋葵是一个很好的养生的食物。也非常适合健身人群进行饮食搭配，它的卡路里的含量也很低。
秋葵不能用铁锅煮，因为如果用铁锅煮的话，很有可能会与秋葵里面的物质发生反应，从而产生变色。
为了保证秋葵的营养成分和它的口感，如果你过水的时候，最好不要超过三分钟，比如说做鸡蛋炒秋葵的时候，可以加炒一些肉丝。最好不要炒太久，如果你炒的时间太久的话，它的营养成分很有可能就会流失掉了。
秋葵中富含非常丰富的锌元素和硒元素等多种微量元素。
它对于我们人体防癌和抗癌有非常良好的作用和帮助。它主要有利咽然后通淋巴调节我们的经期的一个情况的等功效，
它还可以治疗咽红肿痛，预防一些糖尿病，还有预防癌症。
它富含有非常丰富的粘液可以很好的保护我们的胃黏膜。而且它可食用的部分。
又分为绿色和红色两种，其脆汁多嫩，滑润而不腻，香味特别独特，深受特深受老百姓的喜欢。
热心网友
时间：2022-06-02 04:29
秋葵上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素，营养价值比较高，直接把秋葵洗干净，可以炒，也可以烫熟蘸料吃。
热心网友
时间：2022-06-02 04:29
秋葵上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素，营养价值比较高，毒副作用比较少，适量食用对人体健康具有一定好处，因此秋葵上的绒毛是可以吃，并不会对人体健康造成威胁。
秋葵什么人不适合吃
肾结石患者
秋葵中含有大量的草酸，而草酸会加重结石患者的病情，所以一般是不建议结石患者食用秋葵的。
脾胃虚寒者
秋葵性寒，过量食用容易导致人体体内寒气上升，而脾胃虚寒者体内寒气本身较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，所以一般是不建议脾胃虚寒者食用秋葵的。
过敏人群
秋葵中含有一定量的黏液蛋白，对于易过敏的人群来说，食用秋葵容易导致过敏等不适症状的发生，所以过敏人群要适量食用秋葵。
热心网友
时间：2022-06-02 04:30
秋葵表面的绒毛是能吃的。因为秋葵中富含非常丰富的锌元素和硒元素等多种微量元素。它对于我们人体防癌和抗癌有非常良好的作用和帮助。
