拉水便,肠胃不舒服是什么原因
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:53
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-14 21:05
得了肠胃不适主要在于调养，小面稀饭补人，饮食健康是治疗胃病的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
另外，由于体内寒气,引起体内阴阳环境不平衡,让胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物在肠道内很难完全代谢,尤其是脂肪,就会出现大便无序的情况,胆往往是被忽视的角落,其实很多些要的地方,有时间到附近野地采点紫花苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热加红糖,待温时喝下,用电磁炉配些红糖,平时做些揉腹动作,促进肠道蠕动,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息
热心网友
时间：2023-10-14 21:06
考虑是胃肠道消化不良引起的腹泻的症状, 建议及时到医院就诊,对症下药。
