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母乳一直吸不会一直有的,如果母乳过于充足的情况,大多数在两岁左右基本上就没有母乳,它主要是根据平时的饮食以及体质有关。如果母乳不足的情况,这段时间要多吃些下奶的食物,也是可以吃排骨汤,鲫鱼汤以及鸡汤,还有猪脚汤都非常适合。它能够补充身体的胶原蛋白,促进乳汁的分泌,有很好的像下奶效果。建议还可以找催乳师来进行催熟,如果奶水实在不足,建议要尽早的给孩子使用奶粉来喂养。
哺乳期的饮食:
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果,妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料,所以平时喜欢吃零食的妈妈们,在此期间一定要忍住口腹之欲,为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。