黑芝麻加核桃仁的功效
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发布时间：2022-04-25 15:51
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热心网友
时间：2022-07-10 21:19
黑芝麻加核桃仁可以补肝肾、益精血、润肠燥，能滋养脑细胞、增强脑功能。
一、黑芝麻功效
1、降血糖作用
2、促肾上腺作用
3、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
4、致泻作用：种子有致泻作用。
5、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
二、核桃仁功效
1、补虚强体，提供营养。
2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。
3、防癌抗癌
4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。
6、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；同时，可提升白细胞，保护肝脏。
7、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。
8、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。
扩展资料
1、黑芝麻化学成分
含脂肪油，为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂，并含芝麻素（sesamin）、芝麻林酚素（sesamolin）、芝麻酚（sesamol）、胡麻甙（pedaliin）、车前糖（planteose）、芝麻糖（sesamose）等。
2、核桃仁化学成分
核桃仁含粗蛋白22.18%，其中可溶性蛋白的组成以谷氨酸为主，其次为精氨酸和天冬氨酸。粗脂类.23%，其中中性脂类占93.05%；中性脂类中三酰甘油82.05%，甾醇脂3.86%，游离脂肪酸4.80%。
参考资料来源：百度百科-黑芝麻（中药）
参考资料来源：百度百科-核桃仁
热心网友
时间：2022-07-10 22:37
小孩吃了对身体没有害处，并有一定的健脑作用，不过最主要的作用是核桃仁黑芝麻治腰椎间盘突出症。
【处方组成】核桃仁210克，黑芝麻210克，杜仲60克，川续断30克，骨碎补45克，木瓜30克，菟丝子60克，元胡30克，香附15克，当归60克。
【用法用量】上药除核桃仁、黑芝麻外，均晒干、碾碎过筛待用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时。与药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，取团块7克制成药丸。冬天可装入瓶内贮存，夏天制成蜡丸或用油纸单包装入瓷盆放阴凉处。每次服1丸，每日服2次，黄酒20毫升冲服。连服完100丸为1疗程。
【功能主治】补益肝肾，理气活血。主治腰椎间盘突出症(肝肾亏虚，气滞血瘀)。
考生因复习功课太累或心情过于紧张而会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如果采取饮食疗法应对，这些症状会有一定程度的缓解。在此介绍一些汤、羹、粥食疗方法，以供正在为考生们“加油”的家长参考。
核桃桂圆芝麻汤 核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。肠滑便溏者不宜服用。
菊花枣仁桂圆汤 白菊花4朵、酸枣仁2克(研碎)、桂圆4个(去壳、核)，共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。
莲子百合瘦肉汤 猪瘦肉250克，洗净切小块，洗净的莲子、百合各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥，空腹一并服食。风寒痰咳者少用。
苹果香桂羹 苹果、香蕉、桂圆各适量，苹果去皮、核并切碎，香蕉去皮、取肉并切丁，桂圆剥壳、去核，共入一锅加水煮沸，倒入适量湿淀粉搅匀，以白糖调味，早晨空腹服食，每周2次。便溏者少食。
桑椹蜂蜜汤 鲜桑椹100克，洗净、绞汁，取汁放小锅内，以文火煮浓，徐徐调入蜂蜜25克，冷却后装瓶。每日早、晚各取1匙，用沸水冲汤服。胃寒、便溏者不宜。
黑芝麻粳米粥 黑芝麻30克炒熟、碾碎，粳米100克，加水煮粥。适于身体虚弱、头晕、耳鸣、便秘者食用。
百合冰糖粥 百合30克，冰糖30克，大米、糯米各50克，加水煮粥。服食该粥能滋阴降火，治神经衰弱、心烦难眠及多梦。
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时间：2022-07-11 00:11
可以吃,这两样都是天然食品,没什么负作用,对大脑确有一定作用.不过最重要还是要让孩子劳逸结合.保证睡眠.
热心网友
时间：2022-07-11 02:03
黑芝麻:1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
核桃仁:1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；
2. 腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
热心网友
时间：2022-07-11 04:11
乌发加健脑
因为它本身就是食物又不是药物，所以对身体有好处绝没有害处，放心吃吧》
