吃黑芝麻有什么用吗?
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发布时间：2022-04-25 15:51
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热心网友
时间：2023-10-14 18:23
香喷喷的芝麻,或作点心吃，或榨油食用，均是佳品。芝麻的营养丰富，含有脂肪油、蛋白质、蔗糖、卵磷脂等多种营养成分.
芝麻也是一味古老的中药，早在《神农本草经》中即巳记载。沿用至今，仍作为滋养强壮药，具有补血、润肠、乌发、通乳等多种功效；
芝麻有黑白两种，性能大致相同，但入药多用黑芝麻。
《医方集解》所载名方桑麻丸，就是用桑叶和黑芝麻制成的，主治阴虚血亏、头晕眼花、大便结燥等症，可用于贫血和神经衰弱病人。
芝麻富于油脂，对肠中缺乏津液的大便秘结，有润肠通便的功效。民间用黑芝麻15克，研粉，开水冲服；或用芝麻、蜂蜜各30克，拌匀，蒸熟食之。以上两方均可用于习惯性便秘和老年人便秘。
治疗早年白发，或发枯易落，民间用等量的黑芝麻与制首乌混台研成细末，加蜂蜜制成丸剂，早晚各服 9克，连服数月。本方对于因贫血、虚弱引起的脱发或须发早白，都有一定效果。
肺虚咳嗽，干咳无痰，久咳不愈的，民间用黑芝麻4份、冰糖 l份，捣烂混匀，早晚用开水冲服15—30 克；或将芝麻、核桃仁各500克捣烂，加入500克蜂蜜制成丸剂，每日早晚各服10克。以上两方适用于肺结核和干咳少痰的支气管炎患者。
民间还用黑芝麻250克，炒后研末，以猪蹄汤冲服，每次15克，日服3次。用于治疗产后奶水不足，有一定催乳功效。
热心网友
时间：2023-10-14 18:23
看过有本杂志说是每天吃炒过的黑芝麻20克 ，可以达到护肤美容的作用
大概每天两勺就可以了
1.黑芝麻可以治疗耳聋
取黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干，入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，用小火煨煮，将临沸腾时停火，倒入杯中即成。早餐时随早点一起服食，1次吃完。本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。
2.黑芝麻可以预防近视眼
核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微*后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。
