每天早上一包奶一个面包一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，能减肥吗？
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发布时间：2022-04-25 15:24
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-12 14:35
能减肥，但是都是饿瘦的容易营养不良而且比较伤身。一旦恢复饮食还容易反弹，建议合理的控制饮食再配合锻炼，持续的减肥效果更好也更健康。
热心网友
时间：2023-10-12 14:36
每天早上一包奶一个面包一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，能减肥
不要每天吃太少，营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响，这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法，合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。
