鸡蛋和香蕉一起吃了会怎么样
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:21
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热心网友
时间：2022-05-05 02:50
鸡蛋和香蕉可以一起吃。因为鸡蛋是蛋白质，香蕉是水果，两者互不相克，鸡蛋是人体必须的蛋白质，每天吃一个就可以满足蛋白质含量，多吃香蕉不仅补充维生素，还可以治疗便秘。
鸡蛋炸香蕉
做法：
1、香蕉2根去皮，鸡蛋2个，面包渣待用;
2、把香蕉切成小段;
3、鸡蛋液，白糖，面粉，均匀混合在一起;
4、鸡蛋液搅拌均匀以后把切好的香蕉沾进去均匀的沾上鸡蛋液。
5、锅中放油小火至5成热;
6、涂了鸡蛋液的香蕉放入盘子里面，把面包糠撒上，每个香蕉都撒上面包糠。
7、放在锅中炸，在炸香蕉的过程中要不断的翻滚香蕉，等成了金*的时候就可以出锅了。
8、挤上少许沙拉酱。
常吃香蕉可防止高血压，很多人认为高血压的病人不要吃这样的食物，其实香蕉中含有丰富的钾元素，可以有抑制血管破坏的作用，对于健康有帮助。香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，而且还不容易发胖哦，所以它是一种很健康的水果，还可以缓解疲劳很适合中老年人食用。
香蕉好吃，而且营养充足，可以补充人体所需的营养素意外还可以促进食欲，可以防止便秘的发生，特别是熟透了的香蕉防止便秘的程度会更好，所以大家在选择香蕉的时候可以选择成熟度比较高的香蕉，口感好而且营养丰富。
热心网友
时间：2022-05-05 04:24
鸡蛋和香蕉是可以一起吃的，两者不会产生反应，但是对于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用，因为豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值；其次香蕉和鸡蛋还可以制作成一些甜品，香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许，可以制作成香蕉鸡蛋羹，也是非常美味的。
