请问黑布林的营养价值是什么?
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1、黑布林李子是凉性的。
2、益处：
通过吃黑布林，可以为我们的健康带来很多的好处，尤其是其中含有的氨基酸成分特别丰富，要知道氨基酸对于我们人体健康的重要性，通过补充氨基酸可以提高自己的抗病能力，能够抵御一些疾病的侵袭，并且在黑布林中还含有很多的维生素物质，可以让我们的身体更加的健康，并且能够起到美容的作用。
3、禁忌：
虽然说黑布林的营养价值很高，口味也特别好，但是并不是所有的人都适合吃黑布林的，因为黑布林是属于凉性的水果，所以如果自己的体质是属于寒性体质的话，那么就不要吃黑布林了，否则的话会造成自己的脾胃不适，还有就是处于腹泻期间的病人也要注意不要吃黑布林，否则会加重腹泻。如果自己的体质不适合吃黑布林的话，那么一定要避免食用。
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黑布林又名黑李子，属于李子的一种。黑布林的口感非常香甜，肉质也很暄软，属于浆果类水果，吃起来非常爽口，不仅好吃，而且对人体也有很多意想不到的功效，具体如下：
1、促消化功能：黑布林的果实中含有多种酸性成分，能够促进胃液和消化酶的分泌，可以加快胃肠蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，也能增强食欲；
2、清肝利水：黑布林中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是谷氨酰胺和丝氨酸，以及甘氨酸，这类物质含量较高，可直接作用于人类肝脏，提高肝功能，预防肝硬化、肝腹水等多种肝病的发生；
3、降压、导泻、镇咳：其核仁中含有杏仁甙和大量脂肪油，药理证实具有显著的利水降压作用，并可加快胃肠蠕动，促进干燥大便排出。同时也具有止咳祛痰的作用；
4、美容养颜：《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，对汗斑，脸上生的黑斑有很好的效果，同时也有利尿、清肝、养肝的作用。
黑布林果大，核小，味甜香浓，果皮呈紫红色，色素极其丰富，是一种营养价值特别高的水果，且含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸，都是人体代谢的必需成分。食用以后可促进身体代谢，提高身体免疫力。但需要注意，不熟或没有熟透的黑布林不能吃，而且也不能过量吃。
热心网友
黑布林中含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
