发布网友 发布时间:2022-04-25 13:47
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热心网友 时间:2023-10-04 00:21
您这个主要有可能是属于肝肾亏虚出现睡眠质量低下,同时还会引起性生活质量低下,会出现身体疲惫,乏力,腰膝酸软,同时您这个还有肠胃功能不好,出现不通便,首先您可以服用,杞菊地黄丸,配合看下中医,服用中药调理,同时还可以多用决明子泡水喝,平常可以艾灸关元气,海足三里。
热心网友 时间:2023-10-04 00:22
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热心网友 时间:2023-10-04 00:22
男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则,忌大鱼大肉,改变暴饮暴食坏习惯,减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹,在肉类的摄入上,肉丸子、肉汁汤容易消化,又能保持肉类原有的营养