补肺气的食疗方法?
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发布时间：2022-04-25 14:09
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时间：2023-10-21 05:49
肺的生理特点肺为华盖，为娇脏，肺气与秋气相通应。营养原则肺宜清润，适宜吃清热、滋阴、降肺气、有止咳定喘、化痰作用的食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等。 2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鹅肉、燕窝、银鱼、鳗鱼、龟肉、蛋类、奶类等。 3、蔬菜的选择：萝卜、藕、冬瓜、番茄、葫芦、芹菜、芥菜、荠菜、胡萝卜、山药、竹笋、芦笋、百合、蘑菇、银耳、豆豉、紫菜、海带等。 4、水果类的选择：雪梨、荸荠、龙眼肉、苹果、香蕉、柿子、杨梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等。 5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、罗汉果等。 饮食禁忌不宜吃过于辛辣燥热的食物；戒烟.
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时间：2023-10-21 05:49
补肺气就用西洋参加枸杞泡水喝，记住，是西洋参，不是人参。人参吃多了会上火，而西洋参不会。每次取3-5克昌弘西洋参片加适量枸杞，开水冲泡服用，每天一杯，补肺气养血，也是上班族的最爱。如果你想用食疗的方法，就用西洋参煲乌鸡汤喝。
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时间：2023-10-21 05:50
黑木耳炒鸡蛋：做法与番茄炒鸡蛋类似，黑木耳能通肺经，而鸡蛋则可以补肺气，二者协同作用，对患者大有好处。
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时间：2023-10-21 05:50
炙甘草，挚黄芪，五味子泡水喝，药店就有卖的
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时间：2023-10-21 05:51
这款食疗是养肺“好帮手”，每天喝一碗，滋补肺气，让肺多用20年
