如何能让自己坚持不懈的减肥?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:57
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-10 09:06
如果说坚持不懈，还不如研究一下如何健康的瘦下去，并且是在愉悦中的瘦了下来，愉悦是人人都向往的，这个我觉得就需要认真的思考一下了，很多种的减肥方法，大家可以看一下，那个不是让胖友忍受的，节食，运动，针灸，按摩，药物，个人觉得再对胖友辅导的过程中导入的“意识流”不够充分，这个环节很重要的。
热心网友
时间：2023-10-10 09:07
良好的心态，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。 放平心态，做一个乐天派，比如我今天比昨天瘦了一点，我们要开心，比如今天比昨天起的更早一点，我们要开心，比如今天比昨天，少吃一口零食，我们要开心一点，因为这些能让我们离健康更近一点，也离美丽更近一点。每天开心，努力工作，为了将来，不让生活白过，不让生命白活，每天努力一点点，足矣。因为我们的生命很长。
热心网友
时间：2023-10-10 09:08
想要让自己坚持不懈的减肥，你就要买一个称，每天进行测量，如果在自己胖的时候，你就可以更加的努力去减肥，因为体重上去了，穿衣服也会不好看的。有了这个动力，相信你一定可以坚持下去。
热心网友
时间：2023-10-10 09:08
我觉得你可以找自己的朋友来监督你，每天制定一些计划来完成这些计划，这样的话，在朋友的监督下，相信你一定可以完成这些计划的，这样的话也对减肥有一个助力的作用，可以让自己坚持下来。
