怎么治疗心理疾病??
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发布时间：2022-04-25 14:57
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热心网友
时间：2023-10-10 07:35
看来你还是个拥有理想和美好生活憧憬的人，只是苦于现实与理想的差距太大，无法走出去，也不知如何走出去。
首先，让自己平静下来，心理不要有什么杂念，不要苦闷，不要烦恼与发愁、去个安静祥和的地方，只要能让自己思绪宁静下来就行，然后想想自己的人生，想想走过的路和目前的自己，想想自己有什么样的梦想，最好贴近现实一点，并且是美好的向往的理想，为自己树一个目标。
有了一个目标后可以用你的理性分析一下自己如何来实现自己的目标，当然不是每天坐在电脑前能实现的，需要行动的，相信你会行动的很好，因为你的梦想很明确，为自己订一些计划吧。前段时间的计划可以不要太多，因为刚刚开始，只要计划到自己去做能实现就可以，一步一步来，订个日计划、周计划，月计划，年计划……
相信你可以的，对吧～
计划好了后就开始实行了，行动起来哦～要有梦想、追求，追求不要太高，哪怕小小一点点，就可以开始。
当屋内漆黑时不要让自己的思绪乱飞，不要糊思乱想，相信22的你应该可以控制，想想自己的人生也好啊～想想今天做了的事，明天要做什么，你的人生会因为你自己而改变
我们往往是因为认识不到自己的存在而迷茫，总以为别人或环境来改变自己，但没有谁能改变别人，只有自己才能改变自己，拥有理想与目标的你可以开始行动了，你的丰富美好的生活就在你的脚下，相信你可以为自己走出一条漂亮的人生路的，途中不一定富有，但一定丰富，挫折与顺利都会降临在你的路上，哪一个成功的人不都是经历了无数的艰辛才有了最后的成功，他们的不如意可能要比现在的我们多的多，所以我们的彷徨不是问题，行动起来就好，有目标了就好。朋友，22还好年轻啊，走好你的路，祝福你～
热心网友
时间：2023-10-10 07:35
,理疾病种类,主要包括格障碍,神经症,身疾病及重性精神病.比反社性格障碍,强迫症,焦虑症,身疾病哮喘,高血压,抑郁症,精神裂症等都理疾病.
,按照列做防治理疾病.
①遇称事,要胸阔,豁达度,遇事冷静,保持愉快,朗,平稳境.
②积极参加文娱,体育,培养种业余,丰富情趣,用各种办转移注意力,发怒或事转高兴事物,松弛紧张精神,使情绪稳定.
③扩社交往,结识良师益友,通朋友启发,忠告,劝说帮助,使情绪变稳,减轻理冲突.积极消除理障碍.
④自我调整情绪.遇挫折精神刺激,要尽量控制自情绪,怒气涌向,要默念气自我惩罚,烦恼自警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求情绪缓冲.
⑤确认识疾病.体弱病容易焦虑烦躁,忧忡忡,甚至怀疑病入膏肓.种理仅利于治病,反加速疾病发展.乐观主义精神坚强意志与疾病做斗争宝贵理状态.
(3)要认识每都能患理疾病.任何定间点等条件,都能某种程度失表现,能理疾病,某些行偏差,程度同别罢.况且所谓失,健康与健康同.,任何都必自幸免理疾病庆幸.
(4)患理疾病并耻,能歧视或鄙视理疾病患者.理,理失应讥笑,讽刺,厌恶,疏远.否则,理失形自卑,讳疾忌医,怕家说病态,愿向别倾诉积郁,烦恼,苦闷,且别戒备,怀疑,恐惧,使病态加重.每理健康除要保持理健康,防止发理疾病外,义务帮助已经理失,使早恢复健康.
热心网友
时间：2023-10-10 07:36
由于你长期在家上网达一年多,每天哪儿也不去,因此你一定是患了网络自闭综合征, 网络虚拟性易引发青少年人际关系障碍等一系列问题。网络世界是一个与现实世界完全不同的世界，网络中到处都是新鲜事物。因此，对易于接受新鲜事物的青少年有着无穷的吸引力，这种吸引往往会导致青少年对网络的极度迷恋。由于青少年自控能力和人际交往能力都相对较弱，所以成为网络性心理障碍的多发群体。
专家认为，迷恋网络游戏使青少年产生的精神上瘾就如同吸毒、*一样危害性极大，而且难以根治。长时间沉迷于网络游戏，青少年容易把网络作为主要的人际交往方式，从而对网络产生极大的依赖性，在网络的虚拟世界里聊天、游戏得心应手，对现实世界里的事物和人际交往却毫不关心。不少“网虫”因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。
而要解决这一问题，关键是要加强对青少年的心理健康教育。同时，老师、家长要多与孩子沟通，通过讲述一些事例让他们认识到网络的虚拟性与危害性，从而达到理性使用网络的目的。现代人对网络的依赖心理或染上网瘾尤其是广大青少年，对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的。但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极有可能诱发上网人群心理疾病，导致上网者因思想长期处于虚拟状态中，影响其正常的认知，情感和心理定位，严重的会导致上网者在网上和现实中产生人格*。
运动治疗是日本武藏学校所采用的生活治疗的一部份，建议你先退掉开通的网络连接,逐步远离电脑,每日外出活动,走亲访友,寻求家人和朋友.同学的帮助,在每天例行活动中，早上下午各有跑步时间、固定作息的合理安排，及与亲友密切互动，这样才能改变自己。不论是感觉统合或运动治疗，他们有相同的成份：让你规则的有事情可以做，有事情可以做，你的情绪就会稳定；有事情可以做，你就有学习的机会，就有机会进步，就可能减少不良行为，这是可以用行为矫治的学习原理来解释的。
以上我希望对你有所帮助,重要的是要控制自己的行为和思想,真心希望你早日好起来,振作起来!!!
热心网友
时间：2023-10-10 07:36
你现在不能是一个健康的人。。一个健康的要有良好的社会适应和社交能力。。要有良好的心理素质和处理事情的能力。还有有好的体魄和上进心。你看看你有几样？？你知道要怎么做了吗？放下电脑。。电脑不是真的人。。人总是有社会性的。。民群居性的。。所以当你长时离开人群的时候你会孤独。。人是要有爱和归属感的。。甚至还要有肢体上的肌渴要满足。。所以我希望你能开始去接触你的朋友和人群好吗？去买东西的时候与人说说话。早晨去跑个步。。对对你善意的人笑一下或者问候一声。。这是你转变的开始。我希望你能帮助自己。离开那个陷窝。。。你可以加我。我可以和你谈谈好吗？希望你快乐。。 雨晴。。
对了可以加我。。6175027QQ
