生三七粉的正确吃法是怎样

发布网友发布时间：2022-04-25 16:04

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热心网友时间：2023-10-15 20:38

可以泡水喝，如果感觉不好喝的话，也可以灌到胶囊壳里温水吞服，安进生物技术的植物胶囊壳不错

热心网友时间：2023-10-15 20:39

服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右，以减少药物对胃肠道的刺激，更有利于药物的吸收和利用。另外三七粉不可多喝，也不能时喝时不喝，一般*每天6~10克，分次服用即可。

三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒，所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。

扩展资料

注意事项：

1、三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。

2、发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。

3、长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、妇女怀孕期间不能食用三七粉，因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康，但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

参考资料来源：人民网-三七粉不是人人皆宜

参考资料来源：人民网-这6种人群不宜喝三七粉如何吃三七粉才科学？