13岁小孩睡觉不老实怎么办
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发布时间：2022-04-25 16:01
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-15 13:40
孩纸在睡前不易吃的太饱 不要喝茶养成良好的睡眠。孩纸在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有扭动、翻动、发出声音等的表现，另外有时出牙或者白天睡前比较兴奋等都有可能引起孩子睡眠不稳，多数不是病态，不需要特殊处理，适当安抚就可以。
如果伴有容易盗汗，也可能是缺钙，建议你带孩子去医院做个微量元素检查，查明病因再进行治疗
热心网友
时间：2023-10-15 13:41
孩子睡觉不老实要找找原因，首先是孩子睡前的程序，不要吃的太饱，不要玩的太兴奋，不要饮用含咖啡因、茶的饮食，要养成良好的睡前活动，另外，睡觉光线不要太强，不要有太多干扰因素，温度不要太高，环境温度保持在18度即可，睡眠床垫不要太硬或太软，被子不要太厚，被面要舒适，自己要根据实际情况确认下
热心网友
时间：2023-10-15 13:41
您好，孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有扭动、翻动、发出声音等的表现，另外有时出牙或者白天睡前比较兴奋等都有可能引起孩子睡眠不稳，多数不是病态，不需要特殊处理，适当安抚就可以了
您好，孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有扭动、翻动、发出声音等的表现，另外有时出牙或者白天睡前比较兴奋等都有可能引起孩子睡眠不稳，多数不是病态，不需要特殊处理，适当安抚就可以了
热心网友
时间：2023-10-15 13:42
我也有小孩，但还没有那么大哈，你家这孩子是比较好动吧，都13岁了，你让他自己睡就可以了，额，是晚上睡着时不老实么，这样的话，你就要安抚他，譬如，轻声说，妈妈，在这里，不要怕，然后拍拍他的背知类的，在严重的话，建议去看看才好
热心网友
时间：2023-10-15 13:42
13岁的孩子睡觉不老实很正常的，这个阶段的孩子一般精力比较旺盛，一般都了睡觉的时候都还是不安分，但是家长一定要给孩子建立良好的作息时间，要求孩子坚决执行。
