蛋白质摄入量太多,身体会出现什么情况
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蛋白质吃多了，你的体质就是容易成为酸性体质，蛋白质在体内过剩了，要多吃粗粮，杂粮，蔬菜。
过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡，也会将细胞内过量蛋白质加以稀释。稀释是应付细胞内过剩物质的生理反应。添加水分固然能恢复渗透平衡，却也导致水肿。
